关于治病养生

治病养生的一个重要关键是让细胞修复损伤。每天的新陈代谢会产生很多ROS（以及其他来源的氧化剂，包括阳光照射）, 导致生物大分子的氧化。这些氧化如果不被及时修复，日积月累便成疾病（癌症亦然）。因此，定期的（损伤）恢复十分重要。就夏天日照而言，适当日光照射十分重要，但在盛夏，应该避免中午前后的直接。同时大量使用抗氧化剂（包括VC)十分重要。