日志 – 第2页 – 成长医学博士博客

2018年7月23日2018年8月1日

强直性脊柱炎的治疗

有人询问强直性脊柱炎的治疗。我在此分享我的解答。

强直性脊柱炎 Ankylosing Spondylitis (AS)是一种自身免疫性疾病。与其他自身免疫性疾病一样，大量研究显示AS也有明显的胃肠微漏(Leaky Gut)，菌群紊乱(dysbiosis)以及炎症反应（氧化压力oxidative stress)的增加（PMID 26599385, 26002022, 27002532, 27789760, 28147218, 29409751, 25488778, 25601328, 15253677, 29954107)。治疗原则与其他自身免疫性疾病一样。当然，每个病人因病情不同，必须个体化治疗。

自身免疫性疾病的治疗：

传统西医主要用激素等免疫抑制剂治疗。这是治表不治本，而且长期使用会有很多副作用的方法。自身免疫性疾病的发生与多种因素有关，主要有饮食，胃肠功能紊乱，环境污染，营养素失调，生活方式不健康等有关。

我们一般建议：生酮饮食（低碳水化合物），大量VC，肝排毒，全细胞营养素及MegaSpore益生菌开始。
1. 饮食。避免加工食品，碳水化物（米，面，糖类），罐头食品，软饮料，及一般植物油。饮食应以健康脂肪，如果坚果，适量海鱼，肉（每周不超过2-3次，每次不超过250克）。避免虾，淡水鱼等容易受污染的海鲜。多吃有机蔬菜，少吃或不知太甜的水果（糖分太多）。蔬菜不要煮太久（破坏维生素），一般2-3分钟即可。不要用一般的植物油，可用可可油（coconut油），橄榄油(extra virgin olive oil). 限制每天总热卡量在1500以内。此即生酮饮食。

2.定期禁食，禁食期间只喝水。可以从一次一天开始，慢慢增至每次3-4天。每月一次。

3. 检查体内有无隠藏的炎症病灶，尤其是口腔，胃肠道。如龋齿，根管治疗过的牙齿（root canal)，牙周炎，肠道念珠球菌过度生长，等。

4. 食物敏感。检查有无食物过敏。

5. 重金属污染。检查有无重金属污染。

6. 胃肠功能紊乱之修复。很大一部分自身免疫病与胃肠功能紊乱，包括肠微漏（leaky gut），菌群失调，及念珠菌等过度生长有关。

7. 营养素. 自身免疫病人体内炎性反应增加（氧化压力，oxidative stress），病人应全面增加各种维生素，营养素，尤其注重抗氧化剂及线粒体功能增强剂。

8. 肝排毒. 此类病人体内环境污染毒素及体内产生的毒素较多，故肝排毒于他们尤其重要。

9. 睡眠及运动. 充足的睡眠（8小时/天）及运动。

10. 放松. 学会自我放松十分重要。

肠微漏治疗方案

胃肠道粘膜完整性受损（包括胃炎，胃溃疡，以及胃肠微漏，Leaky Guy)会导致未彻底清化的食物进入人体内而成为毒素或引起免疫反应。许多慢病包括自身免疫病都有胃肠道粘膜完整性受损的原因。胃肠道粘膜受损的治疗主要是饮食习惯调节，及各种维生素，营养素的补充，尤其是维生素C.

1. 避免长期服用各种处方药物，尤其是NSAIDS类（如布洛芬），抗菌素，抗胃酸药等。
2. 饮食。避免任何加工过的食品（processed foods），尤其是快餐，饼干/点心，含糖汽水饮料。尽量减少碳水化合物（尤其是小麦面粉产品，GMO产品）。
3. 生酮饮食
4. 多喝骨头汤，发酵的食物，各种有机绿色蔬菜。

成长医生，医学博士，分子生物学博士
美国抗衰老暨再生医学科学院(A4M)研究员, 认证医师
A4M癌症综合治疗研究员，认证医师
成博士综合健康中心主任
微信号：RichardCheng322789
电子邮件：richzc@gmail.com

2018年7月23日2018年8月1日

致谢

十分感谢上海中医药大学校长，上海市医学会会长、上海市医师协会会长徐建光教授，中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员会主任委员，首都医科大学肿瘤学系主任暨附属北京世纪坛医院胃肠外科和临床营养科主任石汉平教授，上海老年病研究所主任陈川教授及其他本书翻译及出版团队的大力支持，巜癌症是一代谢病》终于出版了。本公众号文章末尾有订购信息。前100名似乎有打折（75%）。

致謝巜癌症是一代谢病》译者名单(以姓氏笔画为序)

王智联 (医学博士、生物化学博士，上海市健康科技医疗卫生创新联盟)

卢茂芸 (医学学士，南京医科大学)

邢三丽 (副研究员、医学博士，上海市中医老年医学研究所)

成长 (医学博士、分子生物学 / 生物化学博士，美国抗衰老暨再生医学科学院研究员)

刘特 (副研究员、生物学博士，上海市中医老年医学研究所)

安贞麟 (Tsen Joslyn)(工商管理硕士，明密西根教育集团)

杨生 (药学学士，复旦大学药学院)

杨明 (医学学士，东南大学)

吴文娟 (生物化学硕士、日本富山医科药科大学药学博士，复旦大学上海医学院)

张海敏 (医学博士，中国协和医科大学)

陈川 (主任医师，上海市中医老年医学研究所)