NEJM:间隙性断食有益于多种慢病的改善!

美国新英格兰医学杂志(NEJM)美国新英格兰医学杂志(NEJM)今天综述文章:间隙性断食有广泛对许多健康状况的好处!

临床前研究和临床试验表明间隙性断食有广泛对许多健康状况的好处,例如肥胖,糖尿病,心血管疾病,癌症和神经系统疾病。动物
模型显示间歇性禁食改善终生健康,而临床研究主要涉及几个月内相对短期的干预。它人们是否可以断断续续地禁食多年并有可能从动物身上获得好处尚待确定楷模。此外,临床研究主要集中于超重的年轻人和中年成年人,我们不能一概而论在这些年龄段中观察到间歇性禁食的益处和安全性学习。

虽然我们不完全了解具体的机制,有益的作用间歇性禁食涉及代谢转换和抗细胞压力。但是,有些人们无法或不愿意遵守间歇禁食。通过进一步了解间歇性联系的过程空腹具有广泛的健康益处,我们可能能够开发有针对性的药理疗法,模拟间歇性禁食的效果,而无需实质性改变喂养习惯。动物模型中热量限制和间歇性禁食的机制研究导致开发和测试模仿健康的药物干预措施和间歇性疾病改善的益处禁食。例子包括强加轻度代谢挑战(2-脱氧葡萄糖,二甲双胍和线粒体解偶联剂),增强线粒体生物能学(酮酯或烟酰胺核糖苷),或抑制mTOR途径(西罗莫司)。12但是,可用动物模型的数据表明安全性药理学方法的有效性可能不如间歇性的禁食。

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